体重やお腹周りが気になる方へ

こんなお悩みありませんか？

• 食事に気を付けても体重が減らない
• 体重やお腹周りが増えてきた
• コレステロールや血糖が高いと言われる
• 血圧が高いと言われる
• 体重を減らしたいけど何をすればいいのかわからない
• リバウンドした

特定保健指導を受けてみませんか？

特定保健指導って何？

40～74歳の方が対象のメタボリックシンドロームの予防と改善を目的とした指導です
体重減少・内臓脂肪の減少・採血のデータ改善を目指して、生活習慣を見直すためのサポートをします！

特定保健指導ってどんなことするの？

保健指導担当スタッフ（保健師）との面談をします

０１．身体計測・血圧測定・腹囲測定を行います

０２．生活状況を伺います

毎日の生活リズムや習慣など、生活習慣を一緒に振り返ります

０３．食事内容の確認をします

食事の栄養バランス・カロリー量・塩分量を計算します
グラフで、栄養バランスの偏りを確認できます

０４．目標を一緒に考えます

生活習慣を振り返り、継続できそうなことを考えてみましょう
個人個人に合わせて目標をたてていきますので、仕事が忙しい場合も気軽に相談してくださいね

特定保健指導を受けるにはどうすればいいの？

• 腹囲が男性85cm以上、女性90cm以上、BMI数値が25.0以上で血圧・血糖・脂質のデータが該当した方が特定保健指導対象となります
• 健康保険組合により参加条件が異なりますので、興味をもった方はお問い合わせください
  個別にて対応させていただきます
• 本人負担金はございません

お問い合わせ先

ヨナハ健診クリニック
TEL.0594-23-7242
受付時間：月・火・水・金　9:00～17:00
木・土　9:00～12:00　(日・祝は除く)