コラム・イベント

みなさま、こんにちは🌞

ヨナハ老健では、毎日の食事に欠かせないお米を、三重県木曽岬町農協から仕入れています。

このお米がホントにおいしい！！

艶やかな粒立ち、お米一粒一粒に味があり、噛むほどに甘みがあります😋

そしてお米はおいしいだけではありません。

お米は私たちの健康を支える栄養の宝庫でもあります！

主成分である炭水化物は、脳や筋肉のエネルギー源となり、仕事や勉強に集中するための原動力になります。

また、タンパク質も含まれており、筋肉や内臓、皮膚など、体の組織をつくる大切な材料です。

さらに、お米にはビタミンB1やマグネシウム、亜鉛などのミネラルも含まれており、糖質の代謝を助けたり、免疫力を高めたりと、体の調子を整える役割も果たしています。

木曽崎町農協のお米は、地元の自然の恵みが詰まった一粒一粒。

私たちの食卓に笑顔と活力を届けてくれています。

今日も一杯のごはんから、元気な一日を始めましょう(*´ω｀*)

ヨナハ介護老人保健施設　管理栄養士　小林